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TECNICAS DE RELAJACION

Aunque en determinados trastornos de ansiedad no siempre es recomendable la relajación, como es el caso de los trastornos de pánico o algunas fóbias específicas, contar con un buen bloque de técnicas de relajación es fundamental en casos de crisis de ansiedad o ansiedad generalizada, por ejemplo. En Evo-conducta contamos en especialistas en la materia que proporcionan los recursos y facilitan el aprendizaje por parte del paciente para que pueda autoaplicarselo y le sirva como recurso frente a las situaciones en que pueda desembacar sus estado emocionales.

 

   

Psicólogos en Coslada:

 

  

Plaza de San Pedro y San Pablo, 1- 1ºD

 

   (Esquina a C/Begoña)

 

 

Psicólogos en San Fernando de Henares:

 

  

C/ Gabriel Garcia Marquez,51

   

 

 

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91 278 01 78

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